おんきょうめいそう(音響瞑想)

音響瞑想は、特定の音響パターンで瞑想を深める実践分野です。Calm・Headspace等のアプリで普及しています。

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代表手法

シンギングボウル

チベット仏教の瞑想ツール。

バイノーラルビート

脳波誘導での瞑想支援。

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